Šiuolaikinėje visuomenėje vis didesnis dėmesys skiriamas neįgaliųjų asmenų integracijai į įvairias gyvenimo sritis, įskaitant sportą ir rekreaciją. Organizacija „Všį Mes Judam“ ragina žmones su negalia aktyviai įsitraukti į visuomenės veiklą, reguliariai užsiimant aktyviais fiziniais pratimais. Mūsų organizacija pabrėžia fizinio aktyvumo svarbą kaip priemonę ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai stiprinti, skirdama dėmesį asmenų su įvairiais negalavimais integracijai į bendruomenę. „Všį Mes Judam“ iniciatyvos ir programos siekia sudaryti sąlygas kiekvienam neįgaliajam asmeniui atrasti savo gebėjimus ir potencialą per judėjimą, skatinant lygiavertį dalyvavimą visuomenės gyvenime. Viena iš svarbiausių veiklos krypčių – padėti neįgaliems žmonėms atrasti plaukimo teikiamą naudą ir malonumą, pateikiant jiems reikalingas priemones ir palaikymą baseino aplinkoje.
Mūsų išskirtinumas slypi, gebėjime pateikti individualizuotą prieigą kiekvienam neįgaliam asmeniui. Suprasdami, kad kiekvienas negalią turintis asmuo yra unikalus, „Všį Mes Judam“ kuria asmenines programas, atitinkančias ne tik fizinio aktyvumo lygį, bet ir individualius poreikius bei siekius. Programos orientuotos ne tik į fizinę gerovę, bet ir į psichologinę sveikatą. Aktyvus judėjimas ir pasiekimai ugdo pasitikėjimą savimi, o įgyti įgūdžiai skatina savarankiškumą ir nepriklausomybę.
„Všį Mes Judam“ komandą sudaro aukštos kvalifikacijos specialistai ir treneriai, turintys patirties dirbant su įvairių tipų neįgalumais. Jie teikia ne tik asmeninį palaikymą, bet ir organizuoja grupinius užsiėmimus bei mokymus, kurie skatina bendravimą, komandinį darbą ir socialinę integraciją.
KontaktaiKai sveikieji sportuoja kartu su neįgaliaisiais, tai padeda abiem pusėms:
Neįgaliesiems:
Suteikia galimybę jaustis lygiaverčiais ir priimtais visuomenės nariais.
Padidina pasitikėjimą savimi ir savivertę.
Pagerina fizinę ir psichinę sveikatą
Sveikiesiems:
Padeda atsikratyti neigiamų stereotipų apie negalią.
Ugdo toleranciją ir pagarbą vienas kitam.
Suteikia galimybę užmegzti draugystės ryšius su neįgaliaisiais.
„Mes Judam“ suteikia galimybę neįgaliesiems asmenims patirti, kaip sportas ir fizinė veikla gali pagerinti jų gyvenimo kokybę. Kai kurie neįgalieji galbūt tik pirmą kartą gyvenime, atranda judėjimo laisvę plaukdami. Vanduo suteikia unikalią galimybę jaustis laisvai, o tai gali būti itin vertinama tų, kuriems kasdienybėje judėjimas yra ribotas.
Dalyviai dažnai pasakoja, kad plaukimas padėjo jiems ne tik pagerinti fizinę būklę, bet ir atrasti naujų draugų, kurie susiduria su panašiais iššūkiais. Tai suteikia jiems galimybę dalintis patirtimis ir palaikymu, kuris yra neįkainojamas. Grupės veikla ir bendravimas skatina socialinę integraciją ir mažina socialinę izoliaciją, kuri dažnai yra didelė problema neįgaliųjų bendruomenėje.
Kai kurie projektą „Mes Judam“ atradę asmenys pabrėžia, kad plaukimas padidino jų pasitikėjimą, ne tik savo kūnu, bet ir pačiu savimi. Jie tapo drąsesni išbandyti naujas veiklas, kurių anksčiau vengė dėl savo negalios. Sėkmės istorijos iš mūsų projekto aiškiai demonstruoja, jog toks holistinis požiūris į fizinę veiklą ir sportą gali turėti išties transformacinį poveikį žmonių gyvenimams.
Sportas ne tik suteikia neįgaliesiems galimybę atrasti bendruomeniškumo jausmą, bet ir keičia visuomenės požiūrį į juos. Dalyvaudami sporto veikloje, neįgalieji demonstruoja savo talentus, ryžtą ir gebėjimus, taip paneigdami stereotipus ir skatindami toleranciją bei supratimą.
Organizuojami renginiai, skatinantys neįgaliųjų ir visos visuomenės sąveiką. Mažinamas atsiskyrimas ir keičiamas požiūris į neįgalumą. Kuriama tolerantiškesnė ir atviresnė visuomenė. Rengiant varžybas, ypatingas dėmesys skiriamas sąžiningumui ir lygybei, užtikrinant, kad kiekvienas sportininkas varžytųsi su kitais panašaus pajėgumo atletais. Tai sudaro sąlygas teisingai ir objektyviai įvertinti sportininkų pasiekimus, pripažįstant jų užsispyrimą, pastangas ir meistriškumą.
Kuriame partnerystės ryšius, pletojant neįgaliųjų plaukimo iniciatyvas - „Mes Judam“ bendradarbiauja su "Girstučio baseinu", kad užtikrintų, jog patalpos būtų visiškai pritaikytos neįgaliųjų lankymuisi. Tai apima ne tik patogias įėjimo ir išėjimo iš vandens galimybes, bet ir specialiai pritaikytą rūbinę, duša bei kitas patogias zonas. Šios iniciatyvos suteikia galimybę neįgaliesiems asmenims patirti vandens teikiamą malonumą ir naudą jų sveikatai be papildomų kliūčių. Mūsų siekis ir noras, sudaryti palankias sąlygas neįgaliesiems asmenims mėgautis vandens pramogomis ir pasinaudoti jų teikiamomis reabilitacijos bei sveikatos priežiūros galimybėmis. Šis bendradarbiavimas rodo, kaip svarbu yra ne tik fizinės infrastruktūros pritaikymas, bet ir socialinės integracijos skatinimas. Svarbus aspektas, prieš pradedant lankytis baseine, yra specialistų konsultacija, siekiant užtikrinti, kad vandens veikla būtų saugi ir tinkama asmeniui pagal jo sveikatos būklę. Taip pat verta paminėti, kad kai kurie baseinai gali siūlyti specializuotas programas, kurios yra sukurtos atsižvelgiant į neįgaliųjų asmenų specifines reikmes. „Mes Judam“ ir „Girstučio baseino“ pastangos rodo, kad galima sukurti aplinką, kurioje kiekvienas, nepaisant fizinio aktyvumo ribojimų, gali dalyvauti ir jaustis vertingas. Tai yra puikus pavyzdys, kaip bendruomenės ir organizacijos gali dirbti kartu, kad palengvintų prieigą prie sveikatos ir laisvalaikio veiklų visiems.
Fizinės būklės gerinimas - Plaukimas yra puikus būdas stiprinti širdį ir plaučius. Tai aerobinė veikla, kuri gali padėti sumažinti širdies ligų riziką, padidinti ištvermę ir stiprinti raumenis visame kūne, nes plaukiant dirba įvairios raumenų grupės.
Lankstumo gerinimas - Plaukimas padeda gerinti lankstumą ir padidinti judėjimo diapozoną, nes vandenyje atliekami judesiai apima visą kūną. Tai gali būti ypač naudinga žmonėms, kuriems reikia atkurti judesių funkcijas po traumų ar operacijų.
Mažesnė kūno apkrova - Plaukimas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško mažo poveikio veikla, nes vanduo mažina gravitacijos poveikį, todėl sąnariai ir kaulai patiria mažiau spaudimo ir apkrovos nei veiklos, kurios atliekamos ant kieto paviršiaus (bėgimas ar šokinėjimas). Vandens pasipriešinimas taip pat padeda stiprinti raumenis be didelio apkrovimo sąnariams.
Svorio kontrolė - Reguliarus plaukimas gali padėti deginti kalorijas ir kontroliuoti svorį. Tai vienas iš efektyviausių būdų deginti kalorijas, lyginant su kitomis fizinėmis veiklomis.